館山日記

もうすぐ4月ですが、比較的寒い日が多いこの頃です。
お花がいろいろ咲いています。
白浜のあるお庭に咲いていた ぼけ
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ちなみにボケにはアルツハイマー型とレビー小体型があるとか。ま、お花のぼけとは関係ありませんが参考までに。
あちこちにオレンジのお花が咲いています。
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いつの間にかお庭にチューリップが咲いてました(^-^
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たんぽぽのおいしい蜜を吸いに来てました。
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「うまうま」
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「お、こっちにもあるぞ!」お隣のタンポポでおかわり
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「うまうま」
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今の時期らしい、とちおとめケーキ(^O^)/
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いちごたっぷり!
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具たくさんゴロゴロカレー作りました。五センチ角くらいに切ると、じゃがいも崩れないで残るものが多いでした。お肉は牛ロース塊1キログラム買ってきて大きく8個に切り分けました。
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食べごたえたっぷりです。
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仕事

最近、わかりやすい栄養管理アプリ見つけました!!
「あすけん」
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たとえば、夜ご飯にこういうものなど食べます。
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そして、あすけんアプリに食べたものを入力すると・・・
このように栄養一覧が自動的に計算されて出てくるのです!
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さらにプロの栄養士のアドバイスもでてきます!
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ふむふむなるほど。
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なかなかためになります。
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さらにおすすめのお料理まで教えてくれる親切っぷり。
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さらにiPhoneには歩数計がついていて自動的に毎日の歩数が記録されているのですが、
そのデータを自動的に取得して、消費カロリーまで計算して表示してくれます。
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ちなみにご存じかと思いますが、iPhoneの歩数データを見るには、
「ヘルスケア」アプリを使います。
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この左上の「アクティビティ」を押すと
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歩数がわかります。
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表示を変えると週や月単位のデータ表が見れておもしろいです。
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